雨降る前にかけっこ☆
今日は、朝一番で予想通り、昨日夕食で摂った大量のイチゴにお腹を壊され(笑)…ダークな(ある意味爽快な?)雰囲気のまま1日が始まりました。
んで、今日は午前中にちょっとだけ時間があったので、久しぶりにロードワークに行って来ました。
…でも、外を眺めると、若干の曇り空…
「降る前にさっさと走ってくるか」…と、意を決してジョギング開始☆
だぜは、いつもi-Podで音楽を聴きながら走っているんですが、今日は最近GETしたばかりの【いきものがたり】のアルバム曲を聴きながらジョグって来ました♪
なかなかいい楽曲ばかりで調子も出てきて、足取りも軽やかに街を駆け抜けるオサーン1匹(笑)
(┌┌ ´Д`)┘ウモァー
とりあえず10キロ走破。
んで、帰ってきて少しトレーニングしていい汗を流す。運動が終わったあとに、ふと思う…。
「こんなにトレーニングしてるのに、貧血や脱水症状になるのは何でだろう(笑)?」
(。´Д⊂)゜ヨワーイ
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コメント
だぜさん、こんにちは。
スポーツマンだな~といつも思います。
軽く10kmも走れないですよ。
貧血・脱水症状・・・
きっと、食生活が原因でしょう
きちんと、ご飯食べてください
投稿 みな☆みな | 2008年5月 3日 (土) 06時55分
ロードワークで10キロ走っちゃうとか
本当にすごいですねぇ
私も体調が復活したら、バドミントンとジム
と水泳を再開します
走ってる時に、心地良い音楽があると気分が
乗ってきていいですよね
あとは、食生活ですよきっと(笑)
投稿 SONA | 2008年5月 3日 (土) 08時18分
ロードワークで10キロも走るんですか

メチャメチャ体育会系ですね
貧血&脱水症状は、他の方も言ってる通り、食生活ですよ〜

チョット改善しないとマズイですよ
GW満喫してくださいね
投稿 KOTA | 2008年5月 3日 (土) 11時46分
貧血は鉄分が不足してるのでは?
私も同じです
ほうれん草は食べ過ぎると石が溜まって、結石とかになりやすいので、サラダ菜とか小松菜がいいですよ
投稿 みんみんひめ | 2008年5月 3日 (土) 21時11分
イチゴはキシリトールの宝庫だもんね(笑)お腹下すのは当たり前だねぇッ
貧血って文字が君に似合わないと感じるのは…私だけですか?
投稿 あーちゃん | 2008年5月 4日 (日) 00時54分
>みな☆みなさん
…って、十分食べてるんですけどねぇ(笑)なんでだろ?
コメントありがとうです♪
はい!ゴハン食べます
>SONAさん
見習います♪
バドミントンとジムと水泳…って、かなりすごくないですか!?アグレッシブですね
>KOTAさん
10キロと言っても、ゆっくりとしたペースなんで、さほどキツくはないですよ
今度一緒に走りましょう(笑)
投稿 だぜ | 2008年5月 4日 (日) 02時23分
>みんみんひめさん
サラダ菜と小松菜ですか…
区別がまったくわかりませんw
でも食べてみますね
>あーちゃん
キシリトールってあの歯磨きの??
気のせいです(笑)
投稿 だぜ | 2008年5月 4日 (日) 02時25分